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秋季养生小知识
2014-10-27 16:48:40   来源:世康博   点击:
【秋季养生小知识】秋季喝汤润肺调脾胃,饮食上要润肺防燥,才能润肺调脾胃,喝什么汤能达到功效呢?
1、红豆陈皮汤:清心养神、健脾益肾;
2、排骨莲藕汤:润燥、养阴、润肺;
3、山药排骨汤:补中益气,补益脾胃;
4、枸杞雪梨汤:明目、润肺;
5、银贝雪梨汤:滋阴补肺,清热补肺、止咳化痰.还可以食芝麻、百合等。


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